Starte jetzt deine Reise zu einem starken, entspannten und bewussten Ich – mit ganzheitlichem Pilates online und in Präsenz.
🌿 Über mich
Ich bin Corinne – leidenschaftliche Pilates-Trainerin, dreifache Mama, Biologin und Gründerin von Corinnes Core Flow.
Mein Herzensanliegen: Frauen ganzheitlich stärken – körperlich, mental & energetisch.
✨ Mein Ansatz verbindet:
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klassisches & funktionelles Pilates
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somatische Bewegung & Körperbewusstsein
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veganes, bewusstes Leben
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Stärkung von Core & Beckenboden
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flexibles Online-Training via App
Nach drei Schwangerschaften habe ich selbst erlebt, wie transformierend gezieltes Pilates sein kann. Heute teile ich diese Kraft – live, online & mitfühlend. Ob du gerade neu beginnst oder tiefer eintauchen willst: Du bist willkommen.
🌀 Dein Körper kennt den Weg – ich begleite dich.
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Drei Kurse
Earth & Spine Reset
Ein somatischer Pilates-Flow für dein Nervensystem und deine Mitte. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und erdende Klänge helfen dir, Anspannung zu lösen, Wirbelsäule und Becken zu mobilisieren und neue Stabilität von innen aufzubauen. 45 Minuten perfekt für Stressabbau, Rückengesundheit und innere Balance.
Core Flow Classics
60 Minuten Klassisches Pilates in drei Zyklen mit modernem Twist – dynamisch, präzise, kraftvoll. Du trainierst mit oder ohne Pilatesequipment, auf der Matte, im Stand und am Boden. Fokus auf Core, Haltung, Bewegungsfluss und Körpergefühl. Ideal, um dich selbst zu fordern und deine Praxis zu vertiefen.
Pulse & Power
Dein energiegeladener Start in den Tag: 30 Minuten HIIT-Pilates mit optionalen Minihanteln. Herzfrequenz hoch, Muskeln wach, Stimmung oben. Kräftigt Beine, Core & Ausdauer – in knackigen Intervallen, auch für Anfänger:innen geeignet. Effizient, intensiv und absolut machbar.
Stundenplan / Sessions
Hier findest du alle aktuellen Pilates Sessions, von sanftem somatischem Training bis hin zu HIIT-Pilates. Buche deine Lieblingsklasse direkt über den interaktiven Kursplan – flexibel, transparent und bequem per App oder Web. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Jetzt Platz sichern!
Corinnes Core Flow als App
Bleib flexibel – trainiere wann und wo du willst.
Mit meiner App hast du Zugriff auf:
💻 Video-on-Demand Einheiten für jede Stimmung
📅 Live-Kursbuchung direkt im Stundenplan
🌿 Tools für dein ganzheitliches Training
✨ Einfach herunterladen, kostenlos registrieren & loslegen!
Dannach einfach nach Corinnes Core Flow suchen und loslegen!
Jetzt eine Woche gratis reinschnuppern!
Youtube
Was Kunden sagen:
Liebe Corinna
Mir hat dein Pilates wunderbar gefallen. Deine tollen Übungen aller körperregionen waren anstrengend, aber effizient. Ich habe etliche Übungen zu Hause weitergemacht ich komme sicher wieder zu dir! Danke!
Anna
Hi Corinna,
Pulse & Power war wieder sehr toll! Mein Körper pulsiert und diese Session am Samstagmorgen lässt mich gleich energetischer ins Wochenende starten! Auch wenn ich jetzt noch nicht alle Übungen schaffe bin ich doch zuversichtlich, dass es bald besser und leichter geht!! ich freu mich jedenfalls schon aufs nächste Mal!
Johanna
Hey Corinne!
Das Pilates Training von Corinna kann ich nur weiterempfehlen! Es ist super abwechslungsreich und auch wenn anstrengend macht es super viel Spaß! Ich habe bereits zwei Kurse hinter mir und will unbedingt weitermachen weil es einem sowohl körperlich als auch mental wirklich gut tut! Auch ist Corinna Mega sympathisch, immer gut gelaunt und bringt jede Menge Spaß in die anstrengenden Übungen.
Christina
Liebe Corinna,
Ich möchte mich sehr gerne für dieses schöne Erlebnis bedanken! Du bist eine tolle Trainerin und man merkt einfach dass du das auch lebst! Dein Training ist unglaublich vielfältig und ich komme sicher wieder zu dir.
Anja